Международный день йоги и лучшие приложения для занятия этим спортом
Ни для кого не секрет, что в последнее время йога стала набирать популярность среди простого населения и с каждым всё больше людей начинают заниматься этим экзотическим видом спорта.
Если вы уже связали свою жизнь с этим элементом восточной культуры , то для вас не будет новостью, что сегодня во всём мире отмечается Международный день йоги.
Чтобы сделать свои занятия более эффективными и продуктивными мы подготовили для вас пятёрку лучших приложений для занятия йогой, которые подойдут как для начинающих, так и для профессионалов. Осознайте истинную суть своего тела и измените свою жизнь!
Daily Yoga
Получите доступ к огромному каталогу поз на разные части тела для занятий йогой и планируйте свои тренировки, настраивая и регулируя их интенсивность, продолжительность и частотность, а также подбирая приятную и расслабляющую музыку.
Yoga.com
Идеальный инструмент для занятий йогой, включающий себя шесть программ тренировок, направленных на новичков, продолжающих и профессионалов, с подробными туториалами и видео, объясняющими выполнение упражнений. Из минусов — приложение платное.
Relax M Meditation: Сон и йога
Если вы уже досконально овладели всеми позами йоги, тогда следующим шагом будет скачивание этого приложения, представляющего собой каталог расслабляющих звуков и мелодий, чтобы стать настоящим профессионалом.
Yoga
Ещё одна виртуальная студия йоги, позволяющая настраивать тренировки в соответствии с вашим уровнем и умениями, усовершенствовать свою технику и изучать новые позы для достижения хорошего результата в минимальные сроки.
Down Dog: Great Yoga Anywhere
Подробные инструкции по выполнению поз, расслабляющая музыка, объясняющие видео, возможность создавать свои списки воспроизведения, а также настраивать персональные тренировки! Что ещё нужно для настоящего йоги?
