Лучшие приложения для похудения на Android
Сбрасывать лишний вес к лету традиционно начинают после Нового года, в первый день весны и после майских праздников. Тем не менее чтобы намерение переросло в реальный результат, начните свой путь к идеальному телу прямо сейчас!
Да, будет непросто, но у вас всегда будет верный помощник в лице вашего смартфона Android, который вы сможете прокачать полезными приложениями, делающими этот процесс более простым увлекательным и нескучным.
Лучшие приложения для похудения на Android
В сегодняшнем топе мы собрали для вас приложения всех категорий, нужных для сбрасывания лишнего веса, а именно, силовые тренировки, кардио, счётчики калорий и диеты.
Начинайте заниматься спортом, приводите своё тело в хорошую форму и улучшайте своё самочувствие и физическое состояние с этими функциональными фитнес-помощниками!
Счетчик Калорий от FatSecret
Питание — это главный залог успеха при активном сбрасывании веса, поэтому вам не обойтись без этого помощника, позволяющего учитывать расход потребляемых за день калорий. Приложение включает в себя большую базу продуктов, рассчитывает норму БЖУ (белки, жиры, углеводы) сахара, клетчатки, натрия, холестерина, а также показывает статистику за день и неделю.
Счетчик калорий
Одно из самых популярных в мире приложений для подсчёта калорий, где можно учитывать калории и БЖУ, следить за статистикой, подбирать упражнения под себя, ставить цели и добиваться их. Вы сможете вести дневник тренировок, добавлять свои упражнения и отслеживать их выполнение.
Похудеть для женщин — тренировки дома
Одной диеты мало, ведь без активных тренировок у вас не получиться добиться хороших результатов, а с помощью этого фитнес-тренера для женщин и высокоинтенсивных интервальных тренировок вы легко и быстро похудеете и приведёте своё тело в идеальную форму всего за несколько минут занятий в день.
Программа похудения для мужчин: худеем за 30 дней
Аналогичное приложение для мужчин, которые хотят избавиться от жира на животе и ищут дополнительную мотивацию. Здесь вы получаете доступ к лучшим программам тренировок для начинающих, продолжающий и продвинутых с упражнениями для тренировки мышц живота, ног, ягодиц, рук и груди.
JEFIT — личный фитнес тренер
Прогресс сложно отследить, если не записывать результаты тренировок. Увеличился ли вес на штанге, получилось ли сделать больше повторов в подходе — всё это можно фиксировать в JEFIT! Здесь вы сможете расписать свою тренировочную программу по дням недели и вести учёт количества подходов, повторов, а также вес снарядов.
RunKeeper: GPS бег ходьба
Предпочитаете бег, катание на велосипеде и пешие прогулки силовым тренировкам? Тогда вам нужен RunKeeper — трекер, который учитывает время, скорость, километраж при беге, ходьбе, и езде на велосипеде, рисует маршрут на карте, а также синхронизируется с большинством моделей пульсометров.
