Как ограничить экранное время в TikTok
Часто заходите в TikTok и остаётесь там надолго, забывая обо всём вокруг? Вполне обычная ситуация, ведь это очень затягивающая платформа, оторваться от которой, порой бывает очень сложно. Тем не менее сделать это можно с помощью настройки экранного времени, о котором и пойдёт речь в этой статье!
Что такое экранное время в TikTok
«Экранное время за день» представляет собой параметр, который позволяет вам контролировать, насколько интенсивно вы пользуетесь TikTok. С его помощью можно задавать дневной лимит экранного времени в TikTok и получать уведомление, когда этот лимит будет достигнут.
Этот параметр можно включить или выключить в любой момент. Для пользователей от 13 до 17 лет этот параметр по умолчанию имеет значение 1 час.
Как задать экранное время в TikTok
Делается это очень просто, следуя данным пошаговым инструкциям:
- Перейдите во вкладку«Профиль» и нажмите на кнопку «Меню» (☰) в верхней части экрана;
- Выберите опцию «Настройки и конфиденциальность» — «Экранное время за день», затем — «Задать дневной лимит экранного времени»;
- Выберите опцию «Задайте на каждый день один и тот же лимит» или «Задайте на каждый день свой лимит»;
- Выберите время и подтвердите свои действия.
Как ограничить экранное время в TikTok
Вы также можете ограничить экранное время следующим образом:
- Перейдите во вкладку«Профиль» и нажмите на кнопку «Меню» (☰) в верхней части экрана;
- Выберите опцию «Настройки и конфиденциальность» — «Экранное время за день», затем — «Перерывы в работе с приложением»;
- Следуйте инструкциям в приложении, чтобы запланировать или изменить перерывы в работе с TikTok.
Чтобы отключить перерывы в работе с приложением TikTok, выполните действия, указанные выше, после чего выберите для функции значение «Выкл».
Достигнув лимита, вы получите уведомление в приложении о том, что следует сделать перерыв:
- ༚Нажмите «OK», чтобы закрыть уведомление. Оно больше не будет показываться, пока вы снова не откроете приложение;
- Нажмите «Отложить», чтобы перезапустить таймер и снова получить напоминание через 10 минут;
- Нажмите «Изменить напоминания», чтобы изменить расписание перерывов или отключить их.
Схожим образом можно настроить напоминания о сне в этом же разделе настроек. Напоминания о сне помогают регулировать интенсивность использования TikTok в ночное время и формировать более здоровый режим сна.
Также вы можете ограничить время в WhatsApp, Instagram, YouTube и других приложениях, следуя инструкциям данной статьи.
Кроме того, если вы хотите избавиться от интернет-зависимости, рекомендуем вам заглянуть в эту подборку!
Tik Tok — вместе с musical.ly
Лучшая социальная сеть для молодёжи, где можно самовыражаться, создавая короткие видео с крутыми эффектами.
