Лучшие приложения для ведения здорового образа жизни
Вести здоровый образ жизни сегодня не только модно, а и действительно полезно. Избавляясь от вредных привычек, мы становимся на шаг ближе к более долгой, активной и здоровой жизни.
Давно подумываете о том, чтобы стать на эту дорожку? Сейчас самое время! Ведь благодаря тысячам приложений отслеживать свои результаты, правильно питаться, не забывать пить воду теперь будет очень просто. Скачиваете приложение, следуете советам и оздоравливаетесь на глазах!
Приложения для ведения здорового образа жизни
Здесь мы собрали для вас лучшие приложения для ведения здорового образа жизни, которые помогут оптимизировать весь процесс и стать крутым зожником.
Тренировки для Дома – Никакого Оборудования
Ведение здорового образа жизни подразумевает регулярную физическую активность для поддержания мышц в хорошем тонусе. Это фитнес-приложение включает в себя тренировки с упражнениями для мышц пресса, груди, рук, ног и ягодиц, которые можно выполнять дома. Идеальный помощник для всех тех зожников, которые хотят привести своё тело в порядок.
Счетчик калорий
Правильное питание — это основной параметр, без которого невозможно вести здоровый образ жизни. Установив этот помощник, вы сможете сбросить лишний вес, подсчитывая точное количество калорий, которые вы потребили за день. Ставьте цели и добивайтесь их, мотивируясь историями других пользователей сообщества зожников!
Напоминание Питья Воды
Давно всем известно, как вода помогает работе всего нашего организма и улучшает его состояние. Без нее нам плохо и чтобы не допускать обезвоживания поставьте бутылку воды возле своего рабочего места, пейте каждый раз когда почувствуете жажду, и установите это удобное приложение с напоминаниями.
Счетчик чистого времени
Страдаете от алкогольной зависимости, наркомании или табакокурения и находитесь на пути того, чтобы побороть свою пагубную привычку и начать вести здоровый образ жизни? Тогда вам нужен этот полезный инструмент, позволяющий избавиться от всех вредных привычек и начать новую трезвую жизнь без алкоголя и других наркотиков!
Курению Стоп: Бросаем Навсегда
Ещё один хороший помощник, с помощью которого вы сможете отслеживать свой ежедневный прогресс и подпитывать свою мотивацию для того, чтобы раз и навсегда бросить курить. Вы будете знать время без сигарет, количестве сэкономленных денег, а также улучшении состояния своего здоровья.
Meditopia: Сон и Медитация
Избавление от стресса — это тоже поддержание здорового образа жизни, ведь из-за постоянного стресса нарушается сон, ухудшается состояние кожи, возникают болезни сердца и даже может начаться депрессия. Попробуйте медитации и йогу, следуя программам этого приложения, которые помогут вам успокоиться и отдохнуть.
Habitica
И напоследок ещё одно полезное приложение, которое поможет вам обзавестись полезными привычками, необходимыми для ведения полноценного здорового образа жизни и стать ещё счастливее, избавившись от всего ненужного и пагубного.
