Эпидемия коронавируса: Избавляйтесь от стресса и дипрессии с лучшими приложениями для ментального здоровья

Заточение длинною в месяц, отсутствие работы и, как следствие, денег стало причиной развития затяжной депрессии у многих людей в России и Украине.

Постоянные негативные новости с недавних пор стали нашей обыденностью, поэтому каждый из нас хоть немного, но страдает от чувства тревоги и постоянно подвергается стрессам, кстати, редакторы Androidlist не стали исключением.

Именно поэтому сегодня мы решили подготовить для всех наших пользователей топ лучших приложений для борьбы со стрессом и депрессией во время эпидемии коронавируса, которые позволят позаботиться о своём ментальном здоровье и получать необходимый заряд эндорфинов каждый день!

Надеемся, что в скором времени всё нормализуется и мир забудет об этой пандемии, как о страшном сне, а пока позаботьтесь о своём душевном состоянии, с помощью этих приложений на Android, которые заменят вам хорошего психолога!

  1. Calm - Meditate, Sleep, Relax

    Calm — Meditate, Sleep, Relax

    Медитация, правильное дыхание, хороший сон и релаксация — вот четыре основных фактора, на которых основана методика борьбы со стрессом и тревогой в этом приложении. Calm подходит для всех людей и включает в себя различные программы медитаций, а также расслабляющие звуки.

  2. Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

    Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

    Похожее на предыдущее приложение для выработки концентрации и достижения поставленных целей в течение дня, использующее лучшие техники медитации и правильного дыхания. Снимайте напряжение, избавляйтесь от стресса и улучшайте сон с Headspace!

  3. Moodpath App - Depression, Burnout & Stress Test

    Moodpath App — Depression, Burnout & Stress Test

    Ваш ментальный компаньон на Android, который в течение двух недель будет отслеживать ваше настроение и эмоции для анализа психического состояния и предоставления вам путей решения возможных проблем — в приложении есть огромная база видео с эффективными упражнениями.

  4. Happify

    Happify

    Подверглись стрессу, испытывайте чувство беспокойства и тревоги, а ваша затяжная грусть больше похожа на депрессию? Станьте членом сообщества Happify и почувствуйте улучшения уже в течение недели! Избавляйтесь от нездоровых моделей поведения, боритесь с негативом и наслаждайтесь жизнью!

  5. 7 Cups - тревога и стресс-чат

    7 Cups — тревога и стресс-чат

    Испытываете чувство тревоги и чувствуете себя одиноко? Свяжитесь со специалистом в анонимном онлайн-чате и расскажите ему о своих проблемах и эмоциях, чтобы он мог оказать вам помощь. 7 Cups — это идеальный сервис для оказания бесплатной эмоциональной поддержки и консультирования.

  6. Психология - анонимный чат. Психологическая помощь

    Психология — анонимный чат. Психологическая помощь

    Аналогичный анонимный чат с другими участниками сообщества со всего мира, которые будут стараться помочь вам решить ваши проблемы. Кроме того, здесь можно проконсультироваться с профессиональными психологами, чтобы получить действительно ценный совет, помощь и поддержку.

Лучшие приложения с 4K и QHD обоями для Android, которые выделят ваш смартфон
Лучшие приложения с 4K и QHD обоями для Android, которые выделят ваш смартфон

Совсем недавно купили новый смартфон, обладающим качественным OLED или AMOLED экраном и с хорошим разрешением QHD или 4K? Тогда вам срочно нужно скачать обои для своего мобильного гаджета, которые будут соответствовать его возможностям! Лучшие приложения с 4K и QHD обоями для…

Как включить или выключить историю ссылок в Instagram
Как включить или выключить историю ссылок в Instagram

Всякий раз, когда вы нажимаете на ссылку в Instagram, она открывается в собственном браузере приложения Instagram. Но знаете ли вы, что вы можете заставить Instagram запомнить все эти ссылки, чтобы открыть их снова, при необходимости? Что такое история ссылок в Instagram Исто…

Как удалить репост в TikTok на Android
Как удалить репост в TikTok на Android

Понравился контент в TikTok и вы хотите поделиться им с друзьями? Сделать это можно с помощью функции репоста, которая мгновенно опубликует это видео у вас и оно появится в ленте ваших друзей. Случайно репостнули какое-то видео в TikTok? Тогда читайте продолжение этой статьи,…

Лучшие приложения для активации двухфакторной аутентификации для повышения безопасности на Android
Лучшие приложения для активации двухфакторной аутентификации для повышения безопасности на Android

Беспокоитесь о безопасности своих аккаунтов на Android? Тогда вам стоит задуматься об использовании дфухэтапной аутентивикации для повышения их защиты, ведь этот способ подразумевает собой использование необходимых для входа в аккаунты случайно сгенерированных одноразовых пар…

Как связать адрес электронной почты с аккаунтом в WhatsApp
Как связать адрес электронной почты с аккаунтом в WhatsApp

Купили новое мобильное устройство и не можете зайти на нём в WhatsApp? Добавив электронную почту в свой аккаунт вы можете избежать такой проблемы и сегодня мы расскажем вам о том, как это сделать, чтобы иметь возможность сбросить пароль своего аккаунта в случае необходимости.…