Эпидемия коронавируса: Избавляйтесь от стресса и дипрессии с лучшими приложениями для ментального здоровья

Заточение длинною в месяц, отсутствие работы и, как следствие, денег стало причиной развития затяжной депрессии у многих людей в России и Украине.

Постоянные негативные новости с недавних пор стали нашей обыденностью, поэтому каждый из нас хоть немного, но страдает от чувства тревоги и постоянно подвергается стрессам, кстати, редакторы Androidlist не стали исключением.

Именно поэтому сегодня мы решили подготовить для всех наших пользователей топ лучших приложений для борьбы со стрессом и депрессией во время эпидемии коронавируса, которые позволят позаботиться о своём ментальном здоровье и получать необходимый заряд эндорфинов каждый день!

Надеемся, что в скором времени всё нормализуется и мир забудет об этой пандемии, как о страшном сне, а пока позаботьтесь о своём душевном состоянии, с помощью этих приложений на Android, которые заменят вам хорошего психолога!

  1. Calm - Meditate, Sleep, Relax

    Calm — Meditate, Sleep, Relax

    Медитация, правильное дыхание, хороший сон и релаксация — вот четыре основных фактора, на которых основана методика борьбы со стрессом и тревогой в этом приложении. Calm подходит для всех людей и включает в себя различные программы медитаций, а также расслабляющие звуки.

  2. Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

    Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

    Похожее на предыдущее приложение для выработки концентрации и достижения поставленных целей в течение дня, использующее лучшие техники медитации и правильного дыхания. Снимайте напряжение, избавляйтесь от стресса и улучшайте сон с Headspace!

  3. Moodpath App - Depression, Burnout & Stress Test

    Moodpath App — Depression, Burnout & Stress Test

    Ваш ментальный компаньон на Android, который в течение двух недель будет отслеживать ваше настроение и эмоции для анализа психического состояния и предоставления вам путей решения возможных проблем — в приложении есть огромная база видео с эффективными упражнениями.

  4. Happify

    Happify

    Подверглись стрессу, испытывайте чувство беспокойства и тревоги, а ваша затяжная грусть больше похожа на депрессию? Станьте членом сообщества Happify и почувствуйте улучшения уже в течение недели! Избавляйтесь от нездоровых моделей поведения, боритесь с негативом и наслаждайтесь жизнью!

  5. 7 Cups - тревога и стресс-чат

    7 Cups — тревога и стресс-чат

    Испытываете чувство тревоги и чувствуете себя одиноко? Свяжитесь со специалистом в анонимном онлайн-чате и расскажите ему о своих проблемах и эмоциях, чтобы он мог оказать вам помощь. 7 Cups — это идеальный сервис для оказания бесплатной эмоциональной поддержки и консультирования.

  6. Психология - анонимный чат. Психологическая помощь

    Психология — анонимный чат. Психологическая помощь

    Аналогичный анонимный чат с другими участниками сообщества со всего мира, которые будут стараться помочь вам решить ваши проблемы. Кроме того, здесь можно проконсультироваться с профессиональными психологами, чтобы получить действительно ценный совет, помощь и поддержку.

Как добавить кнопку «контакты» в Instagram
Как добавить кнопку «контакты» в Instagram

А вы знали, что в Instagram есть функция, позволяющая вашим подписчикам и потенциальным клиентам быстро связываться с вами? Речь идёт о кнопке «Связаться», которая представляют собой аналог обратной связи на сайте. С её помощью подписчики могут в один-два тапа связа…

Лучшие приложения для контроля питания на Android
Лучшие приложения для контроля питания на Android

Поставили себе цель избавиться от лишнего веса или же просто решили сесть на правильное питание и начать вести здоровый образ жизни? Тогда вам точно нужны помощники, не так ли? К счастью существуют различные приложения, позволяющие сделать этот процесс проще и эффективнее и с…

Как отправить сообщение нескольким контактам в WhatsApp на Android
Как отправить сообщение нескольким контактам в WhatsApp на Android

Часто общаетесь сразу с несколькими людьми в WhatsApp? Вы конечно можете открывать каждый чат поочерёдно и отправлять там своё сообщение. Однако существует несколько простых способов, позволяющих делать это мгновенно, особенно если речь идёт об отправке одного и того же сообщ…

Как скачать аудио из Instagram на Android
Как скачать аудио из Instagram на Android

В отличие от таких популярных приложений для обмена сообщениями, как WhatsApp, официальное приложение Instagram для Android не предлагает никаких встроенных функций, позволяющих скачивать аудио. Тем не менее есть два метода, которые позволяют загружать как собственное аудио, …

Лучшие приложения для создания битов на Android, которые стоит попробовать
Лучшие приложения для создания битов на Android, которые стоит попробовать

Вы начинающий диджей или просто любите экспериментировать со звуками? Вам не нужна дорогая цифровая звуковая рабочая станция, чтобы начать создавать собственную музыку, ведь делать это можно прямо на смартфоне Android, с помощью специальных приложений! Лучшие приложения для с…